女人提高免疫力可以吃什么

女人提高免疫力可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意营养均衡，能够达到调节免疫力的效果。

免疫力比较低，可能会导致病毒或者细菌入侵，出现一些并发症，也可以适当的补充一些维生素，能够缓解身体不适的症状，比如复合维生素b片，维生素b12片，维生素b6片等，可以帮助病情恢复，在使用药物时需要严格按照医生的指导用药，以免对身体造成不良的影响。

平时也可以适当的做一些舒缓的运动，能够达到增强体质的效果，比如散步或者跑步等。