热水加盐泡脚的功效

热水加盐泡脚的功效主要能够达到杀菌和消炎的效果，而且还能够达到促进局部血液循环和缓解疲劳的作用。

1、杀菌消炎

加入少量的淡盐水能够达到杀菌和消炎的作用，能够有效去除皮肤表面的炎症，而且能够避免出现一些皮肤感染性疾病发生。

2、促进局部血液循环

热水加盐泡脚主要能够达到促进脚部血液循环的作用，使血液流通的速度出现明显的加快。但是一定要注意好水温，不能够水温过烫，一般需要和皮肤的温度接近，这样能够避免出现皮肤红肿或者是疼痛。

3、缓解疲劳

使用热水加盐泡脚能够达到缓解疲劳的作用，而且能够提高睡眠质量。

日常生活中一定要多注意脚部卫生护理工作，需要多穿一件宽松或者是透气性比较好的鞋袜，保持脚部的干燥性或者是透气性，还需要每天进行清洗。日常生活中还需要多注意休息，不能够经常熬夜或者是长时间的行走。另外在洗澡的时候一定要单独使用盆子，不要和他人共同使用，这样能够避免出现交叉感染的情况，也能够减少细菌传播。