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正常成人心率是多少

2025-08-021

病情描述:

正常成人心率是多少

正常成人心率是多少

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  • 主任医师 解答

    正常成人的心率一般在每分钟60~100次之间。

    正常成人的心率最低不能低于每分钟60次,最高通常不能超过每分钟100次,如果心率每分钟低于60,属于心率缓慢,可能会对身体带来一定的不适症状,会导致脏器出现供血不足的现象,但是人们在正常的睡眠过程中,可能心率会比较偏低,属于正常的现象,如果身体没有不适症状,通常不用过于担心,如果成人的心率超过每分钟100次,可能是情绪比较激动,处于紧张的状态,通常要及时进行休息,保持平稳的心态。

    为了防止日常心率出现浮动较大的变化,需要日常养成良好的生活习惯,可以选择有氧运动,比如慢跑、散步等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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