吃梨的好处有什么

吃梨的好处有很多，不仅可以补充营养，还能起到润肠通便的作用，对止咳化痰也有一定的作用。建议患者在日常生活中，可以适当使用，有利于身体健康。

1、补充营养

梨里面含有大量的维生素和营养物质，经常食用，可以补充身体所需的营养。

2、润肠通便

铝里面含有大量的粗纤维，不仅可以促进胃肠蠕动，还能起到润肠通便的作用。

3、止咳化痰

梨具有清热解毒的作用，可以起到一定的止咳化痰作用，还能改善食欲不振的作用。

除此之外，经常吃梨还能起到缓解身体疲劳的作用。