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生理期不能喝酸奶

2025-08-022

病情描述:

生理期不能喝酸奶

生理期不能喝酸奶

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  • 主任医师 解答

    生理期大多数能喝酸奶,适当的喝对身体有一定的好处。

    酸奶主要是采取牛奶发酵制作,当中含有的营养物质比较丰富,比如当中含有蛋白质、氨基酸、矿物质、膳食纤维、氨基酸等营养成分,当中的这些营养成分是人体所需的营养。在吃了以后可以为人体补充能量,预防体内的营养物质,通常不会导致正常的生理周期受到影响,所以在生理期可以喝酸奶。

    生理期通常需要避免过量喝酸奶,在过量喝了以后,会导致体内的营养物质过剩,也会引起胃肠道的负担,不利营养物质的分解和吸收。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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