长期喝什么茶最养胃

长期可以适当的喝一些大麦茶、红茶、普洱茶等都能够达到养胃的效果，能够达到辅助改善的作用。

1、普洱茶

普洱茶当中含有淀粉酶，能够达到促进食物吸收和消化的作用，也能够达到促进胃肠道蠕动的效果。

2、红茶

红茶对胃部不会产生刺激，而且还能够对胃肠道黏膜起到保护的作用，对胃病的恢复能够起到帮助。

3、普洱茶

普洱茶能够达到促进消化的效果，而且还能够对肠道黏膜起到一层保护的作用。

除此之外还可以适当的喝一些丁香茶，口感相对来说也是比较好的。