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睡眠不好头疼是什么原因导致的

2025-08-022

病情描述:

睡眠不好头疼是什么原因导致的

睡眠不好头疼是什么原因导致的

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精选回答
  • 主任医师 解答

    睡眠不好头疼有可能是熬夜或者是冷风刺激导致,也有可能是神经衰弱等引起,应该及时到正规医院进行检查。

    1、熬夜

    如果平时睡眠质量不是特别好,长时间熬夜大脑不能够充分休息,可能会出现头疼,还会伴随着身体疲劳、精神萎靡,所以应该保持规律作息,保证充足睡眠。

    2、冷风刺激

    如果睡觉的时候没有关窗户,外面温度比较低或者是开空调、开电风扇后直吹头部,会引起脑血管收缩痉挛,所以头疼,可以选择注意保暖,用热毛巾热敷额头。

    3、神经衰弱

    如果工作压力比较大,精神紧张抑郁可能会出现神经衰弱,从而睡眠质量比较差,引起头疼,可以听从医生指导,选择药物治疗,比如说甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等。

    除以上原因,不排除是脑供血不足引起。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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