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经期为什么不能吃红豆

2025-08-022

病情描述:

经期为什么不能吃红豆

经期为什么不能吃红豆

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精选回答
  • 主任医师 解答

    通常情况下,没有经期不能吃红豆的说法,适当吃之后不会影响到正常月经周期。

    红豆是杂豆类的一种食物,在日常生活当中比较常见,有药食两用的价值,包含着身体需要的多种营养成分,比如说蛋白质、碳水化合物、矿物质、B族维生素等,可以提高身体免疫功能。因为膳食纤维比较丰富,也能够加速胃肠道蠕动,促进大便排出,软化大便,月经期间是可以吃的,不过应该控制好量。

    月经在月经期间应该做好饮食调整,选择吃营养丰富清淡的食物,少食多餐,细嚼慢咽。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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