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吃哪一种维生素对眼睛好

2025-08-022

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吃哪一种维生素对眼睛好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    吃维生素a、维生素c、维生素e等维生素对眼睛好,可以在医生指导下服用。

    1、维生素a

    维生素a也叫做视黄醇,是属于一种脂溶性醇类物质,对眼部神经有非常好的作用,在服用之后可以有效营养视觉细胞。

    2、维生素c

    维生素c在服用之后对眼睛比较好,是眼球晶状体构成的重要成分,能有效减少症状的浑浊。

    3、维生素e

    维生素e在服用之后可以起到抗氧化作用,还能有效促进眼睛部位血液循环,来营养视网膜细胞。

    除以上常见维生素,也可以服用维生素b族,都能促进身体恢复。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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