男人补肾吃什么比较好

男人补肾吃山药、韭菜、羊肉等食物比较好。同时也可以吃药物进行调理，比如六味地黄丸以及金匮肾气丸等。

1、食物

肾脏是人体比较重要的器官，肾脏出现问题之后会对生活和工作造成影响，对于补肾可以多吃一些山药，有助于起到益气养阴的作用，也可以起到补脾肺肾的功效。同时还可以适当的吃一些韭菜。韭菜中含有的营养比较丰富，可以起到辅助壮阳的作用。羊肉属于温热的食物，在冬天的时候适当的吃一些，可以起到开胃健身的作用，可以起到益肾气的效果。

2、药物

六味地黄丸主要是熟地黄以及牡丹皮和山药等制作而成的，通常可以起到滋阴补肾的作用，也可以治疗肾阴亏虚造成的肾阴虚的病症，在平时的时候可以选择使用六味地黄丸进行调理。也可以选择使用金匮肾气丸进行治疗，能够起到温补肾阳的效果，也可以改善肾虚造成的腰膝乏力症状。