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晚上吃什么对肠胃好又助消化

2025-08-023

病情描述:

晚上吃什么对肠胃好又助消化

晚上吃什么对肠胃好又助消化

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精选回答
  • 主任医师 解答

    晚上吃主食、蔬菜、药物等对肠胃好又助消化,如果出现肠胃不适,还需要就医检查。

    1、主食

    主食可以适当的吃一些小米粥或者是南瓜粥等食物,质地比较软和,有利于肠内的消化与吸收,而且也能够减少胃黏膜的刺激。

    2、蔬菜

    同时也可以辅助菠菜、青菜等蔬菜,里面包含多种维生素以及膳食纤维等成分,通常能够增加粪便的容积,也能够起到促进肠胃蠕动的目的。

    3、药物

    如果消化比较差,可以在医生的指导下使用乳酸菌素片、健胃消食片或者是枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗,能够增加胃肠动力。

    除了以上东西,也可以吃富含维生素的水果,引起肠胃不适的原因包括多种,一定要到正规的医院做进一步的检查诊断。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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