治疗激素性皮炎小窍门

由于很多外来的刺激和身体的因素，导致很多的人出现了激素性皮炎，也就是很多人常说的激素脸，这是一种严重的皮肤病。当出现这样情况的时候，会对患者的脸部皮肤引起比较严重的的影响，改变会对脸部的皮肤有极大的破坏能力，并且这种情况还呈现出上升的趋势，一定患上了改变之后，就比较难以治愈。

治疗激素性皮炎小窍门

方法1、

坚持一个月每天早上温水、晚上用生理盐水洗脸先让皮肤排除它不喜欢的东西。

方法2、

激素性皮炎也分轻重，若是轻者不要用药膏抑制，要用生理盐水搭配面膜纸敷脸，每天20分钟，隔天使用一次补水面膜！

方法3、

一定要多运动多出汗，让汗液带出毒素！出汗以后毛孔打开，气血加快，虽然当时很红，过后很快就褪去，会让皮肤感觉特别舒服，脸色也会好看很多！但之后要立即补水，内补外补都很重要，内补多喝白开水，面部多用生理盐水敷脸！皮肤慢慢就会修复好的。

方法4、

自己要学会观察皮肤反应，如果皮肤红，烫，就要用生理盐水敷脸。如果皮肤稳定了，就适当减少次数，给皮肤自己修复空间！

方法5、

当修复期皮肤发干发涩时，可适当添加无刺激的滋润护肤品，比如强生婴儿霜或雅漾修复类护肤品都可以！彻底好了以后皮肤还需养1年以上，应激过敏反应下去后，日常护理应选择温和修复产品，让角质层慢慢恢复！

方法6、

需要切记的一点是，激素依赖性皮炎平时洗脸时一定要特别轻柔，禁吃辛辣刺激食物，一定要耐住性子，太急或半途而废也会延缓恢复时间。

饮食调理

1.多吃水果

水果一般有丰富的Vc，加强身体皮肤的抵抗力，和免疫力，营养丰富的水果，你每天在饭后一个小时之后，可以适量的吃点。

2.多吃含维生素B6的食物

主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

3.不吸烟，不喝酒及浓茶

少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如牛、羊肉等)。

4.多吃含维生素A丰富的食物

维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

5.多吃些含维生素B2丰富的食物

维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。