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锻炼膝盖疼怎么恢复

2025-08-021

病情描述:

锻炼膝盖疼怎么恢复

锻炼膝盖疼怎么恢复

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精选回答
  • 主任医师 解答

    锻炼膝盖疼可以通过短期休息、间断性冷敷、口服药物等方式缓解症状,需要多加以重视,以免延误病情。

    1、短期休息

    如果症状比较轻微,可以通过卧床休息缓解症状。

    2、间断性冷敷

    锻炼方式不正确或者时间过长,可能会导致膝盖周围肌肉出现拉伤,需要在24小时后采取间断性冷敷的方式,促进血管收缩,缓解肿胀疼痛症状。

    3、口服药物

    如果疼痛明显,可遵医嘱使用布洛芬缓释片、氨酚曲马多片、罗非昔布胶囊等药物止痛。

    除上述方法外,还可以采取手术治疗,可以根据病因采取针对性治疗措施。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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