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肝脏不好吃什么食物能养肝护肝

2025-08-021

病情描述:

肝脏不好吃什么食物能养肝护肝

肝脏不好吃什么食物能养肝护肝

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精选回答
  • 主任医师 解答

    肝脏不好,可以吃新鲜水果蔬菜、优质蛋白质、菌类等食物比较好,恢复期间需要注意休息,还要调整情绪。

    1、新鲜水果蔬菜

    苹果、香蕉、西红柿、茄子等新鲜水果蔬菜,富含丰富维生素,能够起到保护肝脏效果。

    2、优质蛋白质

    牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等食物,富含优质蛋白,可以更好被肝脏利用,提高机体免疫力。

    3、菌类

    香菇、口菇、黑木耳等菌类食物,含丰富维生素和氨基酸能够提高机体免疫力,起到保护肝脏效果。

    除上述常见食物外,还可以多吃富含维生素a食物,能够起到保肝作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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