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怀孕期间吃什么水果好呢

2025-08-022

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怀孕期间吃什么水果好呢

怀孕期间吃什么水果好呢

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  • 主任医师 解答

    怀孕期间可以选择吃苹果和香蕉,也可以选择吃橘子和柚子,里面的营养成分含量都是比较高的。

    在怀孕期间大部分的水果都是可以吃的,因为在水果上面没有特殊的禁忌情况,可以根据个人的需求来选择合适的水果来吃。水果里面含有大量的维生素C和B族维生素,里面的矿物质元素含量也是比较高,在吃了之后就可以补充身体所需要的营养,能够达到提高自身的免疫能力和抵抗力。

    日常生活当中还需要多注意休息,要尽量避免做剧烈的运动或者重体力劳动,否则都有可能会影响到胎儿的生长。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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