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柠檬蜂蜜水能天天喝吗

2025-08-022

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柠檬蜂蜜水能天天喝吗

柠檬蜂蜜水能天天喝吗

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  • 主任医师 解答

    柠檬蜂蜜水一般是可以天天喝的,但是要注意量,不可以喝太多。

    柠檬蜂蜜水属于一种营养价值高的水饮品,柠檬蜂蜜水当中含有丰富的膳食纤维和各种微量元素以及多种矿物质、氨基酸等营养素,都是人体必需的,也容易被人体消化和吸收,每天喝能够起到润肠通便的作用,也能够补充体内所需的营养物质,加快体内的新陈代谢,提高机体免疫力。

    虽然柠檬蜂蜜水当中好处和作用有很多,但是柠檬蜂蜜水当中含有果糖和葡萄糖,喝太多可能会造成身体肥胖。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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