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秋季吃什么养肝护肝排毒

2025-08-022

病情描述:

秋季吃什么养肝护肝排毒

秋季吃什么养肝护肝排毒

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精选回答
  • 主任医师 解答

    秋季吃蔬菜、坚果养肝护肝排毒,必要时也可以结合药物治疗。

    1、蔬菜

    在秋季可以适当的食用香菇、菠菜等食物,里面包含比较多的维生素、粗纤维等成分,能够促进身体的代谢,同时也能够起到辅助清热降火的效果,帮助排毒。

    2、坚果

    日常也可以适当的吃一些核桃、开心果或者是杏仁等,里面包含维生素E、不饱和脂肪酸等成分,能够促进肝脏排毒,增加身体营养。

    3、药物

    如果出现了肝脏损伤等情况,也可以在医生的指导下使用护肝片、疏肝利胆丸以及六味地黄丸等药物进行调理,能够起到保护肝脏的效果,维持正常的功能。

    除了上述方法,在平时也要注意规律睡眠,保持良好的心态。如果出现肝区不适,也要及时就医,进行检查诊断。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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