为什么喝牛奶吃红薯会拉肚子

喝牛奶吃红薯会引起拉肚子,这是因为牛奶温度太高,或者牛奶温度太低,食物变质,乳糖不耐受症。

1.进餐量过大

红薯富含膳食纤维,可加快胃肠蠕动,牛奶含有大量水分,能增加粪便的含水量,如果喝得太多,容易拉肚子。

2.牛奶温度太低

如果牛奶温度太低,饮用后会刺激胃肠粘膜,吃了红薯之后,胃肠蠕动就会加快,从而导致腹痛、拉肚子等症状。

3.食品腐败

如果牛奶、红薯变质了,里面有很多细菌,吃了之后就会引起食物中毒,出现拉肚子、恶心、呕吐等症状。

4.乳糖耐量不良

病人肠道不能分解乳糖,饮用牛奶后,肠道酸碱平衡被破坏,就会出现拉肚子。

牛奶和红薯都没有拉肚子的成分,吃的时候要适量,不要吃太多。