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生理期可以吃粽子吗

2025-08-032

病情描述:

生理期可以吃粽子吗

生理期可以吃粽子吗

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  • 主任医师 解答

    生理期大多数可以吃粽子,吃了以后能够达到补充营养物质的作用,但是需要避免过量的吃。

    粽子主要是由糯米制作而成,当中的主要成分是淀粉、碳水化合物、脂肪、氨基酸、膳食纤维等。当中的这些营养物质是人体消耗所需的营养物质,在生理期吃了以后,经过胃肠道的吸收和分解也可以正常的被人体吸收,对月经周期并没有直接的影响,所以生理期能够吃粽子。

    粽子通常需要避免过量的吃,否则会导致体内的营养物质摄入过剩,会有多余的热量转化成脂肪堆积,容易引起身体的肥胖。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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