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糖耐量异常怎么办能恢复吗

2025-08-031

病情描述:

糖耐量异常怎么办能恢复吗

糖耐量异常怎么办能恢复吗

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精选回答
  • 主任医师 解答

    糖耐量异常可以通过调节饮食、运动锻炼、生活管理等方式进行改善。

    1、调节饮食

    在平时日常生活中控制高脂肪,高热量食物的摄入,有利于血糖恢复正常。

    2、运动锻炼

    每天到户外进行适当的运动锻炼,比如打球,跑步,跳绳,游泳等,能够加快身体内葡萄糖的消耗,增加胰岛素敏感性,有利于控制血糖。

    3、生活管理

    在平时日常生活中应注意保持良好的心态,避免情绪波动过大,同时养成良好的生活作息规律,早睡早起,不要熬夜。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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