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孕妇饮食大概需要注意什么

2025-08-032

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孕妇饮食大概需要注意什么

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  • 主任医师 解答

    孕妇在饮食方面一般需避免摄入高脂肪、高热量食物,以免增加肠胃负担,引起消化不良症状。

    在妊娠期间身体免疫力较弱,所以应注意添加衣物保暖,避免身体受凉。饮食方面需以清淡为主,可以多补充鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物,能够补充机体热量,提高身体免疫力,并且还能够促进胎儿骨骼发育,以及大脑细胞发育等,同时也可以摄入新鲜水果和蔬菜,能够加快身体新陈代谢,促进食物消化吸收。

    在日常生活中可定期到正规医院做检查,观察胎儿发育状况,并且也能够有效提前预防疾病发生。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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