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孕妇缺叶酸吃什么食物

2025-08-032

病情描述:

孕妇缺叶酸吃什么食物

孕妇缺叶酸吃什么食物

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  • 主任医师 解答

    孕妇缺叶酸一般可以适当的吃一些蔬菜或者是水果,还可以选择一些其他的食物。

    富含叶酸的食物主要包括草莓、橙子、香蕉、菠菜、鸡蛋、牛奶等,这些食物当中不仅含有丰富的叶酸,而且还包含一些维生素或者是矿物质,能够及时满足自身和胎儿所需的营养,对于胎儿的生长发育也能够起到很好的帮助,还能够达到预防胎儿出现的神经管畸形。

    在日常生活中还需要多注意休息,不能够经常性熬夜或者是过度劳累,定期到医院做相关检查,通过产检能够密切的观察到胎儿发育情况。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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