手机版
个人中心

高密度胆固醇低吃什么食物好

2025-08-031

病情描述:

高密度胆固醇低吃什么食物好

高密度胆固醇低吃什么食物好

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    高密度胆固醇低高蛋白、高维生素、低盐等食物比较好,必要时需要就医治疗。

    1、高蛋白

    高密度胆固醇低可能与长期不良饮食有关,可以多吃一些高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶,能够将胆固醇运进肝脏,并且能够分解代谢,同时也能够补充身体的能量。

    2、高维生素

    也可以增加菠菜苹果以及香蕉等食物的摄入,里面包含大量的膳食纤维,通常能够辅助降低人体内的低密度脂蛋白含量。

    3、低盐

    也要以低盐为主,避免摄入高盐食物,比如咸菜等,有利于体内多余的低密度脂蛋白排出。

    在平时一定要注重合理饮食,如果同时伴随头晕恶心等症状,还需要到正规的医院配合医生进行检查。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
  • 中医养生
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved