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吃山竹减肥还是增肥

2025-08-032

病情描述:

吃山竹减肥还是增肥

吃山竹减肥还是增肥

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  • 主任医师 解答

    如果只是少量的吃山竹,通常能够起到辅助减肥的作用,但是如果吃的过多,也有可能会出现增肥。

    山竹属于一种比较常见的水果,里面包含比较丰富的维生素、膳食纤维以及糖分等,在平时如果只是偶尔少量的吃山竹,能够增加身体的能量和营养,促进身体的新陈代谢帮助肠胃蠕动,从而能够起到帮助减肥的目的。

    山竹中包含的糖分也是比较多的,如果长期大量的吃山竹,也有可能会造成体内的糖分增多,不能够得到及时消化,也会慢慢的转化成脂肪,从而会堆积在体内,导致出现身体肥胖的现象。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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