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按摩哪个部位能快速排便

2025-08-032

病情描述:

按摩哪个部位能快速排便

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  • 主任医师 解答

    按摩可以起到促进排便的作用,但多数不能达到快速排便的效果。长按摩的穴位通常是足三里穴、三阴交穴、支沟穴等。

    1、足三里穴

    足三里穴通常属足阳明胃经,在小腿外侧,犊鼻下三寸的位置,胫骨前嵴外1横指处,按摩此处可以起到为下颌线和胃健脾的作用,可以促进大便排出。

    2、三阴交穴

    通常在足内踝高点上三寸,当胫骨内侧后缘处,对此处轻轻按揉3~5分钟,有助于养肝健脾和补肾,对于促进排便也有帮助。

    3、支沟穴

    位于前臂的背侧,腕背横纹上三寸,尺骨与桡骨之间。对此处进行顺时针按摩,也可以帮助调理热病、肩背疼痛,还可以帮助润肠,改善便秘。

    除此之外还可以按摩大肠俞穴帮助调整。建议及时就医中医内科,由医生合理按摩促进排便。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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