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腰疼吃什么食物补最好

2025-08-032

病情描述:

腰疼吃什么食物补最好

腰疼吃什么食物补最好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    腰疼一般没有食物补最好,如果症状严重可以到正规医院做相关检查,确诊病因后进行针对性治疗,防止耽误病情。

    腰疼可能是过度劳累或长时间久站导致,也可能是女性在月经期间出现的常见症状,可以在日常生活中多吃富含蛋白质和能量丰富食物,比如牛肉、鱼肉、鸡蛋、鸡肉等食物,能够补充身体需要的营养物质,从而缓解症状。如果是腰椎导致腰疼,可以多吃虾皮、豆浆、牛奶等含钙丰富食物,能够缓解疼痛。

    日常生活中需要注意休息,避免过度劳累,还可以多吃补气补血食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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