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吃什么增强免疫力最有效

2025-08-031

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吃什么增强免疫力最有效

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精选回答
  • 主任医师 解答

    吃牛初乳、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等食物可能会增强免疫力,但是不可盲目进补。

    牛初乳和鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、卵磷脂、维生素以及微量元素,适量食用能够补充身体所需要的营养,促进身体新陈代谢,提高身体免疫力。另外瘦肉、鱼虾的营养价值比较高,含有锌元素、钙元素、镁元素等微量元素,有助于提高白细胞的生成,提高身体抗细菌感染能力,还有助于提高记忆力,达到滋阴补肾的效果。

    如果在调控饮食后,效果不太明显,可遵医嘱使用百令胶囊、生脉饮口服液、贞芪扶正颗粒等药物,对于提高身体免疫力也会起到一定效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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