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小孩什么季节补钙效果最好

2025-08-032

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小孩什么季节补钙效果最好

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  • 主任医师 解答

    小孩在平时补钙的时候可以选择在春季或者夏季的时候,在这两个季节补钙效果会比较好一些。

    小孩子在春季的时候补钙,紫外线照射的时间比较的长,能够促进身体当中的钙物质吸收,而夏季的时候气温比较高,户外晒太阳时间也较多,对身体不坏是有一定好处的。每个孩子的情况都是不一样的,所以在平时补钙的时候要根据个人的情况采取合适的防止补钙。

    在补钙时可以多吃一些含钙量比较高的食物,比如牛奶、豆制品、鸡蛋等,平时也要适当的晒太阳。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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