头皮屑洗不掉怎么办

相信有不少的人发现，我们的头上为什么头皮屑那么多，用了最好的去屑洗发水，经常的洗头发为什么头皮屑还是那么多而且头皮屑洗不掉，其实仅通过洗头发来说很难彻底根除头皮屑的问题的，我想把我的一些针对头皮屑洗不掉的小方法和大家分享一下。

1可以试一试硫磺皂，是针对脂溢性皮炎的，我之前的状况和你差不多，用了以后没有头皮屑了，头发也不油了。使用的时候用清水将头发打湿，尤其是头皮，然后用硫磺皂涂抹，就像用洗发水一样。然后按摩头皮。切记不要急着冲洗，按摩好了以后可以持续3-5分钟。然后在洗净。缺点就是洗过之后头发有些发涩，不过干了就好了。

2.可以用白醋或者米醋加白面放在瓶子里搅拌，不要成糊，建议用2.5L的可乐瓶子装，然后在里面放一点橄榄油。用的时候与洗发水一样，但是也要持续3-5分钟后在清洗。持续的过程中头皮会略有砂痛的感觉。缺点就是洗过之后头发上略有酸味。不过对发质和头皮都很好

3、避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。

4、戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。

5、勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

6、用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。

7、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮形成。

8、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。

上述头皮屑洗不掉的治疗小方法效果还是不错的，我平时头皮屑就特别的多，通过上面的方法我的头皮屑问题已经减轻了很多了，但是针对每个人的情况是不同的，您可以尝试一下我说的方法，希望我的方法对您是有一定的帮助的，祝您健康并且幸福。

9、喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。

10、早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。

11、可食用一些含锌量较多的食物。如

糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。