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男性备孕期间需要注意哪些问题

2025-08-032

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男性备孕期间需要注意哪些问题

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精选回答
  • 主任医师 解答

    男性备孕期间需要注意养成良好生活习惯、注意个人卫生以及积极锻炼身体等,能有效提高女性怀孕的几率。

    1、养成良好生活习惯

    男性备孕期间严禁吸烟喝酒,还要尽量远离有害气体和辐射,养成规律的作息习惯,尽量避免熬夜。

    2、注意个人卫生

    平时要注意保持会阴部位清洁干燥,穿宽松透气性好的棉质内裤并勤换洗。

    3、积极锻炼身体

    男性备孕期间还可以通过跑步、跳绳以及游泳等方法锻炼身体,可以增强个人体质,提高精子质量。

    除以上注意事项外,男性备孕期间还要避免过度纵欲或者自慰,防止影响精子质量。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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