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来例假可以喝纯牛奶吗

2025-08-032

病情描述:

来例假可以喝纯牛奶吗

来例假可以喝纯牛奶吗

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  • 主任医师 解答

    来例假通常可以喝纯牛奶,可以补充体内营养。

    纯牛奶是平时生活中常见的一种饮用品,里边含有的钙量元素特别的丰富,在生活中适当的选择能够补充身体当中所需要的钙物质,提高了自身的免疫力和抵抗力,改善了女性在例假期间出现的抵抗力下降的情况。牛奶还能够达到一个镇静安神和促进睡眠的功效,改善来例假期间出现的精神紧张和睡眠障碍。

    但是纯牛奶可以选择温热的,避免喝太凉的,这样可能会影响自身的身体健康,甚至还会诱发肚子疼。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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