手机版
个人中心

多喝水可以提高新陈代谢吗

2025-08-031

病情描述:

多喝水可以提高新陈代谢吗

多喝水可以提高新陈代谢吗

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    多喝水一般是可以提高新陈代谢,可以通过少量多次来进行补充。

    水是人体不可缺少的成分,在喝水之后可以快速补充身体所需营养,同时还可以增加人体微循环来达到提高代谢作用,在喝水时最好选择温热水,还需要以少量多次来进行补充,才能逐渐被消化系统吸收来增加人体的新陈代谢。在喝水之后有可能会出现出汗量增多和排尿次数增多,都属于正常现象。

    想要增加身体新陈代谢,也可以选择有氧运动,比如跑步、跳绳、打球等,可以促进血液循环和增加代谢。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
  • 中医养生
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved