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花青素有助于美容吗

2025-08-031

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花青素有助于美容吗

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  • 主任医师 解答

    花青素一般情况下是有助于美容,能够达到滋养皮肤效果。

    花青素是存在于食物当中的,主要是存在于紫薯、黑枸杞、桑葚和蓝莓等食物,这些食物里面的营养成分含量是比较高的,能够补充身体所需要的营养,而且还可以达到滋养皮肤的效果,有助于美容养颜,也能使皮肤变得更加的白皙和光滑。

    日常生活当中要多吃一些含有花青素比较高的食物,能够提高自身的免疫能力和抵抗力,而且还具有抗氧化的功效和作用,对身体健康也是有好处的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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