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孕妇吃坚果对胎儿有什么好处

2025-08-031

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孕妇吃坚果对胎儿有什么好处

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  • 主任医师 解答

    孕妇吃坚果对胎儿可以达到营养脑部神经的效果,也可以促进身体发育。

    坚果里面含有大量卵磷脂和氨基酸,这两种成分属于大脑发育的重要营养物质,在吃了之后能够达到营养胎儿脑部神经系统的效果,有助于促进脑部神经系统的发育。同时还可以补充身体所需的营养元素,也可以达到促进胎儿骨骼生长以及发育的效果,对胎儿的健康也有好处。

    日常生活当中还需要控制好食物的剂量,要尽量避免过量摄入,否则就有可能会导致上火,或增加胃肠道的负担。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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