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大黄米的热量高吗

2025-08-032

病情描述:

大黄米的热量高吗

大黄米的热量高吗

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  • 主任医师 解答

    大黄米的热量一般情况下是比较高的,每100克大黄米当中所含有的热量是在340大卡左右,属于一种高热量类的食物。

    大黄米属于生活当中比较常见的一种食物,里面有丰富的维生素和微量元素,另外也有多种矿物质,这些都属于人体当中不可缺少的营养物质,在平时适当的吃一些大黄米能够为身体补充营养物质,但是尽量不要多吃,主要是吃多了之后很可能会导致身体出现肥胖的症状,另外也会引起消化不良。

    在生活当中需要保证各项营养均衡摄入,这样才可以满足身体对营养物质的需求。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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