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治疗失眠按摩哪些部位

2025-08-032

病情描述:

治疗失眠按摩哪些部位

治疗失眠按摩哪些部位

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精选回答
  • 主任医师 解答

    出现失眠的情况可以通过按摩百会穴、太阳穴以及风池穴等,每个人的失眠情况不一样,按摩的穴位也会有所区别。

    出现失眠的因素有很多种,有可能是因为心理因素,也有可能是因为生活习惯或者是心情等,也有可能是药物原因导致的,这些都有可能会出现失眠的情况。建议患者查明原因,如果是因为药物引起的需要停服药物,如果是因为心理因素或者是生活习惯导致的,需要及时改正,平时要保持良好的心情,不要给自己太大的压力。

    白天的时候可以增加一些室外活动以及工作运动量对改善睡眠也有一定的帮助。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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