手机版
个人中心

哪些食物胶原蛋白含量高

2025-08-031

病情描述:

哪些食物胶原蛋白含量高

哪些食物胶原蛋白含量高

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    对于猪蹄、鸡爪、猪皮等食物胶原蛋白含量高,同时还有鱼皮或者是驴皮。

    这些都是属于生活当中比较常见的食物,当中所有的营养价值是比较高的,尤其是里面的胶原蛋白含量比较丰富,同时还包括一些蛋白质或者是矿物质,能够及时满足身体所需要的各种营养,对于个人的皮肤状态也能够起到很好的调理。

    但是在吃的时候一定要控制好摄入量,不能够一次性摄入过多,否则会增加胃肠道的负担,也会出现消化不良或者是腹部胀痛,日常生活中还需要多注意休息,合理安排作息时间。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
  • 中医养生
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved