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吃米饭和面条哪个减肥

2025-08-031

病情描述:

吃米饭和面条哪个减肥

吃米饭和面条哪个减肥

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  • 主任医师 解答

    吃米饭和面条通常来说都是达不到减肥效果的,食物的功效毕竟有限,也不具备减肥的效果。

    米饭和面条属于生活当中比较常见的一种主食,而里面的营养价值也是比较高的,主要可以起到增加体内营养的效果,但是并没有减肥的作用,如果个人的体型比较肥胖,还需要通过控制饮食或者是适当增加一些有氧运动的方法来进行改善。

    在减肥的过程当中,还需要控制好高脂肪以及高热量的食物摄入,否则会导致体内的脂肪堆积,对于减肥的效果也会造成影响。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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