主任医师
瘦1斤需要消耗3000-4000千卡左右，根据个人的体质有关。
身材肥胖可能是由于缺乏运动、食用油脂性较高的食物引起的，在减重期间摄入的热量，需要小于消耗的热量，可以通过适当运动的方法，比如跑步、跳绳、慢跑等，可以加快身体的新陈代谢，能够达到燃烧千卡的效果。
平时需要注意饮食清淡，可以多吃蔬菜和水果，含有多种维生素，能够加快肠胃蠕动，减少油炸类、油腻性的食物摄入量，比如烧烤、肥肉、炸串等，以免影响减肥。
运动一般可以抗衰老，通过运动可以增加心脏的心肌收缩能力，同时还可以提高心脏的射血分数，能够让身体当中的各个器官起到供血和供氧的效果，所以能够起到抗衰老的效果。在平时生活中运动的时候，需要根据个人的具体情况来选择合适的运动强度，通过运动可以加速体内的新陈代谢
5岁儿童便秘严重可通过按摩、调整饮食、口服药物等方法缓解，具体要到医院咨询专业医生。1、按摩宝宝出现便秘情况时，家长可以给孩子小腹进行按摩，促使肠道蠕动加快，对便秘具有改善效果。2、调整饮食会让孩子吃一些菠菜，香蕉等食物，起到润肠通便效果有效，有效改善便秘。
常见的急性疾病一般有心绞痛、脑出血、过敏性休克等，要注意及时就诊，防止有耽误病情的情况。1、心绞痛一般是心脏，血液出现了供需失衡所造成的，多数患者在发病后会有胸部发闷或者是紧缩感等表现，如果总是频繁发作，则要到正规医院做冠状动脉造影等检查来明确病情。急性发
男士去眼袋好的眼霜大多数可以选择正规厂家生产的眼霜，具有帮助眼袋好转的作用，如果眼袋比较严重，可到医院做激光和手术去除。眼袋和多种因素有关系，会影响到外观，尽量选择到正规的医美机构，听从医生指导，选择大厂家生产的眼霜涂抹在眼睛部位后坚持一段时间，对于眼袋的
女性经血量比较少,有可能是因为雌激素水平降低、内分泌失调等原因造成的,如果女性同时还伴有黄体功能不全、甲状腺激素功能异常、泌乳激素功能异常等情况下,女性可能会出现经血发黑的症状。如女性前不久做过人流手术,有可能会出现月经量少、经血黑的情况。女性月经量少,颜色偏
痛风的快速止痛消肿可以通过适当休息、物理治疗、日常护理等方式，具体跟患者的病情症状有关。1、适当休息当患者出现了痛风发作时，需要及时的卧床休息，抬高下肢，这样可以缓解疼痛症状。2、物理治疗可以通过冰袋冷敷的方式，能够达到消肿以及止痛的作用。3、日常护理平时要
通常来说治疗扁平疣的软膏有阿达帕林凝胶、咪喹莫特软膏、盐酸特比萘芬乳膏等，如果皮肤状况比较严重，需要及时到正规医院皮肤科做治疗。1、阿达帕林凝胶里面含有阿达帕林成分，属于微甲酸化合物，减轻细菌所引起炎症、减少粉刺形成。2、咪喹莫特软膏具有腐蚀性、能够抑制由于
打耳洞长瘢痕疙瘩不割掉可能会导致红肿、疼痛、影响美观等，应该及时治疗。1、红肿对于瘢痕体质的人群，打过耳洞之后，很可能会导致皮肤上面形成瘢痕，可能会产生明显的红肿感，会影响皮肤的血液循环。2、疼痛有可能还会导致部分人群产生明显的疼痛感，会对耳朵的组织造成刺激
延髓性麻痹通常需要挂神经内科，明确诊断后这就针对性治疗。延髓性麻痹发病期间容易导致一组症候群，表现为饮食出现呛咳、吞咽困难、声音嘶哑症状，如果病变损害延髓或者相关颅神经通常属于真性延髓性麻痹。如果病变在脑桥或脑桥上部，容易出现一见脑内运动神经和失去支配，称
康复新液大多数能治胃病，对于胃黏膜保护会有帮助作用，能够促进胃黏膜组织愈合，作用于治疗胃部疾病，比如胃炎、胃溃疡或者是十二指肠溃疡，在医生指导下选择合理的治疗措施。康复新液是一种比较常见的中成药物，通过药物的服用，一般能够达到养阴生肌效果，还有通血利脉疗效
骨盆骨折tile分型B和C是不一样的，还需要到医院做检查之后，才能明确骨折的类型。骨盆骨折可以分为三个类型，主要包括了a型，b型和c型。这三种骨折的程度是不同的，B型一般指的是旋转不稳定，垂直稳定性的骨折。C型属于双侧损伤，属于旋转和垂直均不稳定的骨折类型，说明骨折
板蓝根颗粒对板蓝根颗粒过敏者、脾胃虚寒者、体寒者等人不能吃，以免导致症状加重。1、板蓝根颗粒过敏者板蓝根是一味中药制剂，味苦，性寒，如果自身对板蓝根里面的药物成分过敏，在服用后有可能会出现恶心、呕吐、头晕、皮肤上长丘疹等不良现象。因此对板蓝根颗粒过敏者是不
注射丰胸有可能会被吸收。在注射丰胸的过程中，通常会选择玻尿酸填充，玻尿酸填充之后维持的时间不是特别的长...
纹身当天喝了酒可以对患处适当的进行消毒，预防感染的情况，而且要密切观察自身的症状。纹身以后可能会导致患...
让头发长的更快可以通过涂抹外用药物的方式，但是使用药物之前必须先使用这一的医生根据个人的情况来选择更加...
脸肿起来可能是由于皮肤过敏或者身体内的肾脏、心脏疾病引起的。需到正规医院做身体的全面检查，确定原因之后...
牙齿矫正一般需要一年到两年半的时间，每个人的口腔问题不同，矫正牙齿的时间就会有所区别。在矫正牙齿的时候...
胸部可以通过自体脂肪填充的方式变大一点。对自己的胸部不太满意，可以通过自体脂肪填充的方式来丰胸，自体脂...
吃甜食牙痛可能是牙齿出现了过度敏感引起的，也有可能是本身患有的牙髓炎和根尖周炎造成的。需要进一步去医院...
去除痘坑最有效可以通过黄金微针的方法进行治疗，效果是比较好。黄金微针致利用可调整的探头，对皮肤进行深层...
胶原填胸还是比较理想。胸部出现了变小或者萎缩的情况，多数是因为局部胶原蛋白流失或者脂肪比较少所造成的，...
肋骨鼻术后半个月一般并不可以吃章鱼小丸子。隆鼻手术容易使鼻子的表皮和乳酸组织有所损伤，通常在两周左右局...
很多人都听说过点阵激光这种美容方法，但是却并不知道什么是二氧化碳点阵激光。这种点阵激光属于最新一代的激...
阿胶红糖具有比较好的养生保健的功效，可以起到缓解女性痛经的作用，女性在月经期间如果出现痛经等妇科症状，...
龋齿是一种常见的儿童疾病，一般是由于爱吃甜食或者没有及时刷牙导致的。这样的话，食物的残渣就会留存在口腔...
肺损伤的出现和饮食有着很大的关系和环境，还有遗传也有关系，目前的发病原因其实还没有非常的清楚，但是肺损...
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