手机版
个人中心

毛豆是减肥还是增肥

2025-08-031

病情描述:

毛豆是减肥还是增肥

毛豆是减肥还是增肥

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    毛豆一般不会增肥,如果过量食用毛豆可能会出现增肥现象。

    毛豆属于日常生活中常见食物,营养比较丰富,可以多吃毛豆,为身体提供能量,维持生理功能,毛豆富含的维生素、蛋白质、微量元素,能够补充机体营养,提高身体免疫力,适量食用,不存在减肥或增肥效果,如果长时间大量进食毛豆,会使脂肪和碳水化合物摄入过多,可能会出现增肥现象。

    毛豆富含的粗纤维和蛋白质能够促进胃肠道蠕动,起到预防便秘效果,如果是减肥人群,避免大量吃毛豆。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
  • 中医养生
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved