女生吃菠萝的好处和坏处有哪些

女生适量吃菠萝，可以获取身体所需物质、调节表层皮肤基础代谢等好处，如果过量吃菠萝，有可能会引起胃部疼痛、腹泻等坏处。

1、好处

菠萝中含有较丰富的水分、维生素、膳食纤维等成分，可以及时补充身体正常生理活动所需的物质。适量补充维生素对于表层皮肤基础代谢会起到帮助作用，辅助缓解表层皮肤基础代谢功能紊乱造成的影响。

2、坏处

如果一次性吃太多的菠萝，影响人体消化组织结构进行正常生理活动，诱发消化不良，引起胃部疼痛、腹胀、腹泻等坏处。

除此之外，适当吃菠萝也可以调节肠道蠕动、以免出现大便干燥等好处，过量吃菠萝也有可能会诱发急性胃肠炎，引起恶心、呕吐等症状。