性欲望强怎么办

成年男女对于性生活有需求是非常正常的，在性功能发育完全之后，人们对于性交都会有一定的欲望。但是如果性欲望过于强烈，性生活过于频繁的话对于大家的身体是有危害的，有些还会导致人体的性功能受损。那么，性欲望非常强的话应该怎么办呢?

性生活对夫妻来说是很正常的，可是导致性欲强烈的原因的是什么呢?性欲强到伴侣抱怨受不了时，该怎么办好。

性欲强烈的原因

1、精神分裂

精神分裂症可导致性欲减退，但也可能在早期特别是患上偏执性精神病人出现对性兴奋抑制能力下降而出现性欲太强。这些病人表现出：性交、手淫次数增加，对异性表现出极大性趣，并常有言语下流，纠缠异性不休止的行为。

2、社会环境因素

有可能由于长期看不健康小说、影视和热恋，或者社会不良环境影响，结交不三不四朋友，反复接受不健康的性刺激或过多地贪恋色情等导致性欲太强。

3、脑病变和脑垂体病变

脑病变特别是影响到大脑或下丘脑部性中枢部位的病变，脑下垂体和性腺病变，可导致促性激素释放激素过量过多，引起促性腺激素增加或因垂体病变，前叶促性激素分泌过量，于是性激素分泌增加可出现性欲太强。

4、甲亢

甲亢早期可能出现性欲太强。甲亢病因很多，病理呈弥漫性，结节性或混合性甲状腺肿及多种脏器和组织内甲亢引起病变，包括甲状腺激素过多，作用于全身各脏器所发生的一系列病理生理变化，临床以高代谢症群，神经心血管系等兴奋亢进，一般有10%-20%病人有性欲太强的表现，特别是轻度甲亢病人。

性欲强烈的解决方法

1、自慰或帮伴侣自慰

一味压抑性欲是没有用的，自慰可以满足自己的需求，又不伤害自己及别人，何乐不为?如果是性伴侣的需求殷切，则帮助性伴侣自慰，既能满足需求，又能使性生活增加乐趣，值得一试。

2、减少刺激诱惑

清凉养眼的色情网站、成人杂志、A片等，撩人欲念，对于容易性冲动的人来说，无异是火上添油，能避就避。

3、转移注意力

有事没事，就用做爱来杀时间的人，不妨从事需要花体力的休闲活动，例如上健身房、溜直排轮、打球、郊游、登山等等，总而言之，去流流汗，发泄精力!

4、增加两性互动的机会

你是不是对异性有满脑子的遐想，却不知如何与他(她)相处，因此给自己造成很大的性压力?放轻松点，从事社团活动、参加非常男女之类的节目、到pub聊天坐坐，增加两性相处的机会，展开求爱行动，谈一场恋爱，身心会平衡些。

5、探讨与伴侣的亲密关系

如果你们是夫妻、同居人、关系稳定的情侣，当试着自慰或帮另一半自慰，仍无法彼此满足而向外发展时，可能你们心里有数，强欲太强及欲求不满只是借口，仔细想一想，你们是不是好久没有真正的谈心呢?心平气和委婉沟通，试着找出感情裂痕的原因。