宝宝补锌什么时间吃最好

宝宝补锌通常饭前1到2个小时左右的时间吃最好，也能够在吃完饭的一个小时后服用，具体需要根据患者的消化情况来做决定。

饭前：锌里面还有大量的蛋白质，是体内所需要的营养物质，并且还可以增强心血管系统的健康，还能够调节动脉血压。孩子年龄比较的小，在生长中是离不开钙铁锌等各种微量元素等，而锌是孩子发育过程中，非常重要的微量元素，如果宝宝缺锌会对生长发育造成很大的影响，从而就会诱发免疫力低下和食欲减退的情况发生，也就是在吃饭的时候没有食欲或者挑食，严重时就没有饥饿感，长时间的得不到缓解，造成面黄肌瘦，影响到生长发育，比同龄的小朋友相对来说会矮2到3厘米左右，体重也会轻2到3千克。另外也就是锌的抗氧化作用有助于稳定各种生物膜，促进孩子的肠胃从食物中吸收各种营养素。

饭后：正常情况下在喂养宝宝4个月以后就需要及时补充钙元素，在4个月以后，母乳就不能够得到充足的锌元素，需要通过补锌的药物，来补充身体内所缺失的元素，大部分孩子消化道会比较的虚弱，锌剂会造成很大的刺激，所以需要等到饭后来服用。