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如何降血脂和胆固醇最有效

2025-08-033

病情描述:

如何降血脂和胆固醇最有效

如何降血脂和胆固醇最有效

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精选回答
  • 主任医师 解答

    想要降血脂和胆固醇需要通过控制饮食、多运动、使用药物等,要结合个人情况,然后选择活血的治疗方式。

    1、控制饮食

    在平时需要控制好饮食习惯,尽量不要吃任何高热量及高脂肪类的食物,可以多吃绿色蔬菜和水果,对降低血脂以及胆固醇是有一定好处的。

    2、运动锻炼

    每天要坚持一段时间运动锻炼,比如散步或者跑步等,能够促进身体当中血液循环,有利于降低血脂和胆固醇。

    3、使用药物

    如果比较严重,需要在医生指导下合理使用,降低血脂类药物进行改善,比如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等。

    除了以上比较常用的治疗方式以外,也可以配合中医治疗,能够缓解血脂和胆固醇偏高的症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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