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头发白发多怎样调理

2025-08-032

病情描述:

头发白发多怎样调理

头发白发多怎样调理

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精选回答
  • 主任医师 解答

    头发白发多需要调整情绪、改善饮食、改善作息等方法来调理,才可以有效缓解。

    1、调整情绪

    精神过度紧张和过度焦虑可能会影响正常身体代谢,还会出现白发增多,需要及时调整情绪来缓解。

    2、改善饮食

    头发白发多也可以通过改善饮食来调理,最好适当吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等食物来进行补充。

    3、改善作息

    长时间熬夜工作有可能会出现体内激素分泌异常,还会引起白头发增多,需要及时调整作息来改善。

    除以上常见调理方法,也可以通过口服药物来治疗,才可以有效缓解。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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