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青汁到底是什么

2025-08-032

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青汁到底是什么

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  • 主任医师 解答

    青汁是以大麦嫩芽、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶等制作而成的,里面的营养成分含量是比较丰富的。

    青汁里面含有大量的蛋白质和维生素,其中矿物质元素以及酵素含量也是比较高。在喝了之后能够促进胃肠道蠕动,可以达到润肠通便的效果,有助于锻炼大便干燥和排便困难,也能达到预防便秘的作用。同时也可以把身体当中的毒素物质尽快的排出去,达到排毒养颜的功效。

    青汁要尽量避免长时间饮用,在饮用一段时间之后,就需要及时的停止。饮食上也要做好调整工作。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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