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女士吃胶原蛋白起什么作用啊

2025-08-032

病情描述:

女士吃胶原蛋白起什么作用啊

女士吃胶原蛋白起什么作用啊

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精选回答
  • 主任医师 解答

    女士吃胶原蛋白能美容养颜、增强身体免疫、改善睡眠等作用,在使用时要适量。

    1、能美容养颜

    胶原蛋白是人体所必需的一种物质,如果体内缺乏,会造成肌肉出现松弛有皱纹,适量吃胶原蛋白可以增加皮肤的弹性,延缓衰老。

    2、增强身体免疫

    胶原蛋白是常见的蛋白质成分之一当中含有的成分比较丰富,能有效提高女性的免疫力,增加抗病能力。

    3、改善睡眠

    胶原蛋白当中含有很多氨基酸成分,可以有效缓解紧张的神经,帮助缓解失眠,但不能等同于药物的作用。

    除了以上的作用外,还可以淡化斑点,平时还要做好对皮肤的护理。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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