月经流黑血吃什么调理呢

月经流黑血可以吃红糖姜茶和阿胶糕以及藏红花等进行调理。

月经流黑色血可能是宫寒的原因，也有可能是气滞血瘀引起的，会出现痛经的情况。可以多喝一些红糖姜茶，能够起到补气血的作用，并且也可以起到暖胃的效果，有助于缓解月经流黑色血的情况。阿胶糕具有活血化瘀的作用，对改善月经流黑色血液可以起到很好的效果。月经流黑色血并且月经量较小也可以喝藏红花进行调理，藏红花具有活血化瘀的作用，有助于促进气滞血瘀的情况，可以将子宫内的淤血排出体外，有利于缓解月经流黑色血的情况。藏红花具有活血化瘀的作用，所以在用药的时候一定要严格遵照医嘱，尽量不要盲目的服用，以免服用过量，导致月经量过多容易引起贫血的情况。

在来月经的时候应做好腹部保暖的措施，尽量避免受凉，在饮食上尽量避免吃辛辣和寒凉的食物，可以减少对肠胃的刺激。由于阴道分泌物会增多，所以用保洁外阴的干燥与清洁勤更换卫生棉，在晚上睡觉的时候，也可以用温水清洗外阴部位，可以减少局部的细菌滋生。