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蜂蜜有什么营养价值

2025-08-032

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蜂蜜有什么营养价值

蜂蜜有什么营养价值

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  • 主任医师 解答

    蜂蜜具有润肠通便的效果,而且还有镇静安眠的功效,有助于帮助排除体内的毒素垃圾。

    蜂蜜是一场生活中比较常见的一种食物,蜂蜜中含有多种微量元素,而且还有蛋白质以及氨基酸的成分,适当的吃一些蜂蜜,能够起到促进肠道蠕动的效果,可以帮助排出体内的毒素垃圾,从而缓解便秘的症状。蜂蜜中含有叶酸以及生物素的成分,如果出现了神经衰弱或者睡眠障碍的情况,在睡觉之前适当的喝一些蜂蜜水,具有镇静安眠的效果,可以帮助睡眠。

    虽然蜂蜜的功效有很多,但是蜂蜜中也有一定的糖成分,尽量不要喝的过多,以免引起血糖升高,患有糖尿病的人尽量不要喝蜂蜜,以免导致病情加重。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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