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白头发吃什么调理

2025-08-032

病情描述:

白头发吃什么调理

白头发吃什么调理

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  • 主任医师 解答

    白头发吃含蛋白质、含铁比较丰富的食物,同时也可以口服药物调理。

    1、含蛋白质

    在平时可以适当吃一些富含蛋白质食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉,能够补充身体所需要营养成分,有助于改善症状。

    2、含铁食物

    在日常生活中也可以吃含铁比较丰富食物,比如动物内脏、黑芝麻等等,能够达到调养作用,可以改善白头发的数量,使白头发数量逐渐减少。

    3、口服药物

    如果自身症状并不是特别严重,也可以在医生指导下使用七宝美髯丹、首乌片、乌须黑发丸等药物进行治疗。

    日常生活中需要注意多休息,保证足够睡眠时间。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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